Rooster en meer

Weekrooster

  • Dinsdag 9:00 – 10:15 uur – Hatha Yoga
  • Dinsdag 18:45 – 20:00 uur – Yin Yoga
  • Donderdag 9:00 – 10:15 uur – Zachte Hatha Yoga
  • Donderdag 18:45 – 20:00 uur – Hatha Yin Yoga
  • Vrijdag 9:00 – 10:15 uur – Hatha Flow Yoga

Met een proefkaart van €12 kan je 2 proeflessen volgen. De kaart is  3 weken geldig.

Contactgegevens

Inschrijfformulier

Link naar het Inschrijfformulier Hartekracht Yoga 2025

Hoe zien de lessen eruit?

De lessen bestaan uit asana’s (yoga houdingen), mindfulness (bewust aanwezig zijn), pranayama (adem-energie oefeningen), inspanning en ontspanning.

Je hebt weinig nodig: een mat of badlaken/kleedje voor op de mat en makkelijk zittende kleding. Op locatie zijn yogamatjes, meditatiekussens, bolsters, oogkussentjes en dekens aanwezig.

Praktisch

  • Je kan je eigen yoga mat of een badlaken meenemen.
  • Eet vooraf weinig en licht. Het vergemakkelijkt de houdingen.
  • Als je telefoon/smartwatch uit is, kan er meer ontspanning zijn.
  • De duur van een yogales is 75 minuten (incl. kop thee).
  • Voor de afvoer van afvalstoffen is het raadzaam na afloop voldoende water te drinken.
  • De lessen worden wekelijks gegeven, m.u.v. enkele feestdagen en schoolvakanties.
  • De lestijden zijn onder voorbehoud. Eventuele wijzigingen worden tijdig doorgegeven.
  • Bij afwezigheid kan je je afmelden via sms/app/mail. De les kan binnen 3 weken worden ingehaald.
  • Inschrijving is voor onbepaalde tijd. De opzegtermijn is één kalendermaand.
  • Heb je een blessure of iets anders dat belangrijk is om te delen? Meld dit graag van tevoren. Raadpleeg bij twijfel een specialist.                  

Tarieven

  • €11 per les bij een half jaar abonnement: €220 per half jaar
  • €12 per les bij een maand abonnement: €48 per maand
  • €7 / les voor een 2e les per week: €28 /maand
  • €15 / losse les
  • €12 / proefkaart: 2 lessen, 3 weken geldig
  • 10 betalingsmaanden: sept t/m juni
  • Contributie kan bij aanvang van iedere periode/maand worden voldaan op rekening NL 42 ASNB 0783 2278 76 t.n.v. Hartekracht Yoga – R.A. van den Berg

Jaarrooster

  • Van 18 t/m 28 augustus is er Zomer Yoga: los te volgen lessen, €12 per keer.
  • Het eerste half jaar loopt van 1 september 2025 t/m 8 februari 2026.
  • Het tweede half jaar is van 9 februari 2026 tot 19 juli 2026.
  • In de weken 43, 52, 1, 8, 18 en 19 is er vakantie.
  • Samen zijn dit 40 lesweken.