Over mij

Het hoofd zegt: ‘Ik ben alles.’ Het hart zegt: ‘Zonder al het andere ben ik niets.’

Deze zinnen drukken voor mij de onmetelijke kracht van het hart uit: onvoorwaardelijk en vrij van oordelen. Alles komt en gaat volgens het ritme van het leven, alles is in harmonie, alles is liefde en dankbaarheid.

Hatha, Yin, Restorative en Power Yoga Zutphen, Warnsveld & Brummen

Weet je dat de vibraties van het hart vele malen sterker zijn dan die van de hersenen, en een grote reikwijdte heeft? Dat de kracht van dankbaarheid liefde, verbondenheid en geluk genereert en hoe dankbaarder je je voelt, hoe warmer en groter het hart lijkt te worden, ruim en licht? En dat we beslissingen maken met het hart, om ze vervolgens met het hoofd te verklaren? Weet je dat het hart ons hoofd en onze handen met elkaar verbindt?

Hartekracht

Ik heb in de naam Hartekracht de onmetelijke kracht van het hart én de vitaliteit in het lichaam – voertuig voor onze ziel – willen vangen. Het lichaam is ons fundament, geeft stevigheid en basis. Daarin kan het hart bezieling brengen en kunnen we ons verbinden met het leven om ons heen. Ik hoop dat mijn yogalessen je inspireren en jouw bewustzijn van je eigen hartritme en Hartekracht vergroten en versterken!

Met liefde, toewijding en dankbaarheid geef ik sinds 21 juni 2014 (de langste dag in het jaar) verschillende yoga lessen. Elke insteek heeft haar eigen karakter: van dynamisch, krachtig naar zacht en verstillend.
Wie is
Mijn naam is Ruby van den Berg. Nadat ik moeder van een prachtige dochter werd ben ik yogalessen gaan volgen. Het was heerlijk me weer meer verbonden te voelen met mijn lichaam en te ervaren hoe weldadig het is gewoon bewust te ademen en aanwezig te zijn in het moment. Niets mee en niet minder.
In 2011 kreeg ik te maken met ernstige ziekte. Ik voelde hoe het lichaam aan vitaliteit kon verliezen. En ik voelde ook hoe de ommekeer kwam, hoe ik net zo wonderbaarlijk en krachtig weer op kon krabbelen! Met hulp van medicatie kon ik weer aansterken. Om dit proces te ondersteunen volgde ik yogalessen en kwam mijn liefde en enthousiasme voor deze mooie, fijne manier van verbinden, herstellen en vitaliseren weer terug.
Yoga is een grote liefde en inspiratie bron, zowel de asana beoefening alsook pranayama, meditatie, mantra, voeding en filosofie, om in eenheid en waarheid te vallen. Ook laat ik mij graag inspireren door alle mooie deelnemers, het moment van de dag, de tijd in de maand en de seizoenen.
In waarheid wil ik mij verbinden met mijn medemens en de natuur, waarbinnen er vrijheid, gelijkwaardigheid en openheid zijn. Mijn hart danst in lichaamswerk – yoga, zingen, dans –  en daarmee hoop ik anderen te kunnen inspireren, zodat we voelen, zien en ontdekken wie we in essentie zijn.
Opleidingen
  • Driejarige Yoga Docenten Opleiding bij Ananda Yogacentrum in 2012.
  • Yin Yoga and Meditation Teacher Training bij Stillness in Yoga te Doorn.
  • Verdiepende opleiding Yin Yoga 2A bij Stillness in Yoga, dat gericht is op het therapeutisch werken, in 2024.
  • In 2019 rondde ik de 200 uur Yoga Teacher Training bij Yoga Gita af. 
  • Vedische Kookweek bij de De Vedische Kookstudio in 2024.
  • Pancha Kosha Retreat in de ashram van Yoga Gita in India – 2025.
  • Tension and Trauma Releasing Exercises (TRE) bij Yoga Lab Amsterdam.
  • Thaise Yoga Massage bij Minna sangi.
  • Yoga Nidra deelcertificaat bij Ananda Yoga Centrum.
  • Acro Yoga in België.
  • Naast yoga lessen geef ik met heel veel plezier Abhyanga Massage, na de Opleiding Ayurvedische Massage: Abhyanga bij Ananda Yoga Centrum gevolgd te hebben, met de deelcertificaten Pad (voet) Abhyanga en Shiro (hoofd) Abhyanga.

Namasté